Artículos científicos

Qué dice la ciencia publicada

10 estudios revisados por pares, cada uno con su enlace para comprobarlo. Están también los que acotan lo que este filtro puede hacer: una página que sólo cita lo que la favorece se nota.

Los estudios, uno por uno

Cada uno con quién lo firmó, en qué revista salió y el enlace para abrirlo

De cada estudio está aquí el resumen —qué se preguntaron, cómo lo midieron y qué les dio— y al pie el enlace a su ficha en PubMed, que es el catálogo público de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Esa ficha es gratis en los diez casos, así que cualquiera puede abrirla y comprobar que dice lo que decimos.

Qué midió el estudio

Se ducharon, y después midieron lo que exhalaban

El experimento tiene una sola idea, y es sencilla. Una misma persona pasa por dos situaciones: en una se ducha normal, con el agua tocándole la piel; en la otra solo respira ese mismo aire cargado de vapor, sin mojarse. Después, en las dos, se le mide el cloroformo en el aire que exhala — el cloroformo es un subproducto que se forma solo cuando el agua se clora, y medirlo en el aliento es la manera de saber cuánto entró de verdad al cuerpo. Todo lo que la ducha completa da de más que respirar a secas, entró por un solo lugar: la piel.

Ducha normal

· piel + pulmones

6,0 – 21

Solo el aire de la ducha

· respirando, sin mojarse

2,4 – 10

05101520

Cloroformo en el aire exhalado, en microgramos por metro cúbico (µg/m³). La raya punteada marca el límite de detección del equipo, 0,86: antes de ducharse, todas las mediciones quedaron por debajo de esa raya.

≈

La dosis que entró por la piel resultó aproximadamente igual a la que entró por los pulmones.

La diferencia entre las dos situaciones no es casualidad: p = 0,0001. Esa cifra es la probabilidad de que el resultado se deba al azar — una en diez mil. Por eso este estudio es el argumento contra el «yo ya tengo filtro en la cocina»: el filtro de la cocina no toca la mitad de la exposición.

Qué tiene que ver con este filtro

01
El cloroformo está ahí porque el agua lleva cloro
No es un contaminante que venga aparte. Se forma cuando el cloro que desinfecta el agua se topa con restos de materia orgánica en la tubería. Sin cloro no hay cloroformo. Los investigadores lo eligieron por una razón práctica: es de los pocos que se pueden medir en el aliento, así que sirve de marcador — se mide uno para saber qué pasó con toda la familia. Es el termómetro, no la fiebre.
02
Lo que el estudio prueba es el camino, no el daño
Hasta aquí se daba por hecho que el agua importaba si uno la tomaba. Este experimento muestra que la ducha mete al cuerpo lo que el agua trae disuelto, y que la piel aporta más o menos la mitad. Eso es lo que mueve el problema de la cocina al baño: un filtro en el grifo de tomar no toca esa mitad, porque esa mitad no entra por la boca.
Los autores comprobaron lo contrario también: midieron el aire con la ducha corriendo sin nadie adentro y salió igual que con la persona bañándose. O sea que el exceso no vino de que ducharse levante más vapor — vino del contacto con la piel.
03
El filtro trabaja antes de que el agua salga
Va enroscado entre el brazo y el cabezal, así que el agua lo cruza antes de tocarte y antes de evaporarse. Ahí las esferas de sulfito de calcio y el carbón activado bajan el cloro libre, que es lo que reseca la piel y lo que da origen a esos subproductos. Es el mismo punto del recorrido donde el estudio midió la exposición: la salida de la ducha.

Y esto es lo que el estudio NO dice

No probó ningún filtro. Midió cuánto entra al ducharse, punto — de hecho no existe publicado ningún ensayo clínico de un filtro de ducha, ni nuestro ni de nadie. Tampoco deshace el cloroformo que ya venía formado desde la tubería: bajar el cloro a la salida evita el que se formaría de ahí en adelante, no el que llegó hecho. Lo que este estudio sostiene es . Que este filtro cumpla es lo que sostienen, aparte, las certificaciones de sus materiales.

Dibujo propio de Hakone Filter con los datos del resumen público del estudio de Jo WK, Weisel CP y Lioy PJ, Risk Analysis 1990;10(4):575-80 (DOI 10.1111/j.1539-6924.1990.tb00541.x · PMID 2287784). No es una figura del artículo original: el texto completo es de acceso pago y sus figuras pertenecen a la editorial. El resumen, de donde salen estas cifras, es de acceso libre en PubMed y se puede comprobar.

Cloro

El cloro que queda en el agua de la ducha le quita a la piel su capacidad de retener agua

Veinte personas con dermatitis atópica y diez sin ella metieron el antebrazo diez minutos en agua a 40 °C. A partir de 0,5 mg/L de cloro libre —una concentración normal en agua de red— la capa córnea de la piel atópica retuvo significativamente menos agua (p<0,01). En la piel sana el efecto apareció recién a 2,0 mg/L.

Leer el resumen del estudio

Qué se preguntaron: si el cloro que queda en el agua del baño le hace algo a la piel, y desde qué cantidad empieza a notarse.

Cómo lo midieron: veinte personas con dermatitis atópica y diez sin ella metieron el antebrazo diez minutos en agua a 40 °C con cuatro niveles de cloro libre: 0, 0,5, 1,0 y 2,0 miligramos por litro. Midieron la hidratación de la capa córnea —la capa más externa de la piel— con un corneómetro, un aparato que la lee cada 30 segundos apoyándolo encima.

Qué salió: en la piel con dermatitis, la capacidad de retener agua cayó de forma significativa desde 0,5 mg/L (p<0,01). En la piel sana esa caída sólo apareció a 2,0 mg/L. Los autores concluyen que la piel atópica es más sensible al cloro libre que la piel sana, y que ese cloro puede tener parte en que la dermatitis aparezca o empeore.

Resumen escrito con nuestras palabras a partir del resumen publicado. El texto original es del editor de la revista; el enlace de abajo lleva a él.

Seki T, Morimatsu S, Nagahori H, Morohashi M · The Journal of Dermatology · 2003

Ver el estudio en PubMed

Lo que estos estudios no dicen

Estos trabajos midieron el agua: qué le hace el cloro a la piel y al pelo, y por dónde entra al cuerpo. Ninguno probó este filtro en particular — no existe publicado un ensayo clínico de un filtro de ducha. Hakone tampoco ablanda el agua: reduce cloro y metales, que es otra cosa que la dureza. Y nada de esto es un tratamiento médico: si tienes dermatitis o una condición de piel, eso lo ve tu dermatólogo.

Artículos científicos

Qué dice la ciencia publicada

10 estudios revisados por pares, cada uno con su enlace para comprobarlo. Están también los que acotan lo que este filtro puede hacer: una página que sólo cita lo que la favorece se nota.

Los estudios, uno por uno

Cada uno con quién lo firmó, en qué revista salió y el enlace para abrirlo

Qué midió el estudio

Se ducharon, y después midieron lo que exhalaban

Ducha normal

· piel + pulmones

6,0 – 21

Solo el aire de la ducha

· respirando, sin mojarse

2,4 – 10

05101520

≈

La dosis que entró por la piel resultó aproximadamente igual a la que entró por los pulmones.

Qué tiene que ver con este filtro

01
El cloroformo está ahí porque el agua lleva cloro
No es un contaminante que venga aparte. Se forma cuando el cloro que desinfecta el agua se topa con restos de materia orgánica en la tubería. Sin cloro no hay cloroformo. Los investigadores lo eligieron por una razón práctica: es de los pocos que se pueden medir en el aliento, así que sirve de marcador — se mide uno para saber qué pasó con toda la familia. Es el termómetro, no la fiebre.
02
Lo que el estudio prueba es el camino, no el daño
Hasta aquí se daba por hecho que el agua importaba si uno la tomaba. Este experimento muestra que la ducha mete al cuerpo lo que el agua trae disuelto, y que la piel aporta más o menos la mitad. Eso es lo que mueve el problema de la cocina al baño: un filtro en el grifo de tomar no toca esa mitad, porque esa mitad no entra por la boca.
Los autores comprobaron lo contrario también: midieron el aire con la ducha corriendo sin nadie adentro y salió igual que con la persona bañándose. O sea que el exceso no vino de que ducharse levante más vapor — vino del contacto con la piel.
03
El filtro trabaja antes de que el agua salga
Va enroscado entre el brazo y el cabezal, así que el agua lo cruza antes de tocarte y antes de evaporarse. Ahí las esferas de sulfito de calcio y el carbón activado bajan el cloro libre, que es lo que reseca la piel y lo que da origen a esos subproductos. Es el mismo punto del recorrido donde el estudio midió la exposición: la salida de la ducha.

Y esto es lo que el estudio NO dice

Cloro

El cloro que queda en el agua de la ducha le quita a la piel su capacidad de retener agua

Leer el resumen del estudio

Qué se preguntaron: si el cloro que queda en el agua del baño le hace algo a la piel, y desde qué cantidad empieza a notarse.

Resumen escrito con nuestras palabras a partir del resumen publicado. El texto original es del editor de la revista; el enlace de abajo lleva a él.

Seki T, Morimatsu S, Nagahori H, Morohashi M · The Journal of Dermatology · 2003

Ver el estudio en PubMed

Lo que estos estudios no dicen

Qué dice la ciencia publicada

Cada uno con quién lo firmó, en qué revista salió y el enlace para abrirlo

Se ducharon, y después midieron lo que exhalaban

El cloro que queda en el agua de la ducha le quita a la piel su capacidad de retener agua

Qué dice la ciencia publicada

Cada uno con quién lo firmó, en qué revista salió y el enlace para abrirlo

Se ducharon, y después midieron lo que exhalaban

El cloro que queda en el agua de la ducha le quita a la piel su capacidad de retener agua

Duchándose, entra por la piel casi tanto cloroformo como respirando

Beber no es la única vía: la piel y los pulmones reparten el compuesto por todo el cuerpo

El cloro llega hasta el pigmento dentro del pelo, aunque el roce del agua pesa más

Más dureza del agua, más eccema en los bebés

El agua dura deja más residuo de jabón sobre la piel, y ese residuo irrita

Agua dura y alergia se potencian entre sí

En personas sensibilizadas al níquel, el níquel del agua puede disparar brotes de eccema

Para el plomo en niños no se ha identificado ningún nivel seguro en sangre

El carbón activado sí baja los subproductos de la cloración, y su vida útil manda